15 sucos detox para secar barriga

Suco-Detox-para-Secar-Barriga-NATURALMENTEOs Sucos Detox seguem em alta entre as melhores receitas para emagrecer pois, são de fácil de preparar e possuem alto valor nutricional. Além disso, ao incluir os sucos detox no cardápio, é possível acabar com o inchaço que insiste em tomar conta de determinadas partes do corpo, como é o caso da barriga. Abaixo seguem 15 receitas de sucos detox para todos os paladares.

1)Suco detox de limão com hortelã e manjericão

Ingredientes:

  • 1 Limão espremido.
  • 3 folhas de Hortelã.
  • 3 folhas de Manjericão.
  • 2 colheres de açúcar.
  • 5 pedras de gelo.

MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Bata e sirva.

2) Suco Detox de Água de Coco com Banana

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de Água de Coco.
  • 1/2 banana.
  • 1 sachê de polpa congelada de Cacau.
  • 1 colher (sopa) de chia.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

3) Suco Detox de Chá Verde com Cenoura

Ingredientes:

  • 2 xícaras (400ml) de suco puro de Laranja.
  • 1 colher (chá) de mel.
  • 1 xícara (200ml) de Chá-verde gelado.
  • 1 Cenoura pequena picada.
  • 6 cubos de gelo.

Modo de preparo: Bata no liquidificador o suco, o mel, o chá, a cenoura e os cubos de gelo até triturar. Despeje em copos e sirva.
5) Suco Detox de Berinjela com Limão

Ingredientes:

  • 1 Berinjela crua.
  • 2 litros de água.
  • 4 Limões.

Modo de preparo: Corte a berinjela em fatias, sem tirar a casca e depois coloque em uma jarra com 1 litro de água. Em seguida, esprema os limões e misture com a água de berinjela. Depois, Coloque o suco para gelar e consuma ao longo do dia até acabar.

6) Suco Detox de Melancia com Berinjela

Ingredientes:

  • 1 berinjela cozida picada.
  • 2 fatias de Melancia picadas.
  • 1 folha de couve picada.
  • Suco puro de 1 Limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 e 1/2 copo (375ml) de água (ou água de coco).

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba.

7) Suco Detox de Beterraba e Cenoura

Ingredientes:

  • 1 beterraba.
  • 1 Cenoura.
  • 5 folhas de alface-romana.
  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.

Modo de preparo: Coloque a beterraba, a cenoura e a alface na centrífuga. Depois, misture o suco de laranja e sirva gelado, sem adoçar.

8) Suco Detox de Melancia com Gengibre

Ingredientes:

  • 1 fatia grande de Melancia.
  • 2 colheres (sopa) de Gengibre ralado.
  • Hortelã a gosto para decorar.

Modo de preparo: Retire as sementes da fatia de melancia e bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto a hortelã), até misturar bem. Coloque em um copo grande (300ml) e decore com a hortelã. Sirva em seguida.

9) Suco Detox de Maçã e Gengibre

Ingredientes:

  • 1/3 de Abacaxi sem casca.
  • 1 Maçã com casca e sem sementes.
  • 1 colher (chá) de Gengibre fresco.
  • 2 copos (500ml) de água.

Modo de preparo: Pique o abacaxi e a maçã e coloque no liquidificador. Adicione os demais ingredientes e bata até ficar homogêneo. Beba uma vez por dia, sem adoçar.

10) Suco Detox de Maçã com Pepino

Ingredientes:

  • 1/2 Maçã sem sementes.
  • 1/2 Pepino descascado.
  • 1/2 Beterraba descascada e ralada.
  • 1 cenoura ralada.
  • 2 xícaras (400ml) de água.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos. Se necessário, coe e tome sem adoçar.

11) Suco Detox de Couve com Maracujá

Ingredientes:

  • 1 litro de água gelada.
  • 2 xícaras (chá) de couve-manteiga picada.
  • 1 xícara (chá) de polpa de Maracujá.
  • 1/2 xícara (100ml) de suco puro de limão.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
12) Suco Detox de Uva com Limão

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de suco concentrado de Uva.
  • 1 xícara (chá) de Couve picada.
  • Suco puro de 1 limão.
  • 1 cenoura pequena ralada.
  • 2 folhas de rúcula.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

13) Suco Detox de Laranja e Gergelim

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
  • 1/2 xícara (chá) de Couve.
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia.
  • 1 colher (sopa) de Gergelim.
  • 3 colheres (sopa) de beterraba ralada.
  • Mel a gosto.

Modo de preparo: Bata todos ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

14) Suco Detox de Abacate com Uva

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de suco concentrado de Uva.
  • 3 colheres (sopa) de Abacate maduro.
  • 1 xícara (chá) de Cenoura ralada.
  • 1/2 Maçã com casca.
  • 1 xícara (chá) de Mamão picado.
  • 1 folha de Espinafre.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

15) Suco Detox de Maracujá e Couve

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água gelada.
  • Poupa de 1 Maracujá maduro.
  • 1/2 xícara (chá) de Couve picada.
  • Açúcar mascavo a gosto.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.