Benefícios da romã para a saúde

Da redação

romãApesar de sua coloração vibrante e aparência suculenta, a romã normalmente tem seu consumo restrito a festas de fim de ano e raramente aparece no cardápio do dia a dia.

A fruta, porém, traz diversos benefícios para a saúde e, segundo recente estudo, possui até um ingrediente “milagroso” que prolonga a vida.

A pesquisa realizada na Suíça e divulgada pelo site do jornal “Daily Mail” aponta que a “fonte da juventude” presente na fruta está relacionada a sua capacidade de manter as mitocôndrias, espécie de “baterias” minúsculas, sempre carregadas e prevenindo o envelhecimento.

Normalmente, as mitocôndrias reduzem com o avanço da idade, se tornando menos eficazes e levando ao enfraquecimento muscular. Porém, substâncias encontradas na romã são transformadas por bactérias que vivem no intestino em um composto chamado urolithin A, que ajuda o corpo a reciclar as “baterias descarregadas”, evitando o envelhecimento das células.